środa, 26 marca 2014

Śniadanie z Tymbarkiem

Na Durszlaku świetna akcja śniadaniowa z Tymbarkiem, co wystarczy zrobić? propozycje śniadania. Moja to kanapka z jajcem na pół miękko plus szklanka soku 100% multiwitamina.

Bułka cebulowa
liście sałaty
ogórek zielony
cebulka czerwona
jajko
sól, pieprz
masło
łyżka mleka
majonez

Jajko gotujemy w koszulce trzy minuty - należy je wcześniej popieprzyć i posolić.
Bułkę należy pokroić na pół, zmoczyć odrobinę mlekiem i wstawić na 2 minutki do piekarnika - 100 stopni  góra-dół.
Cebulkę kroimy w piórka, ogórka w cieniutkie plasterki.
Sałatkę płuczemy w zimnej wodzie i osuszamy.

Bułkę smarujemy masełkiem i układamy następująco: sałatę, ogórka, cebulkę i jajko przekrojone na pół. Jajko można lekko posmarować majonezem.
A do śniadania szklanka soku i na pewno zdobędziemy dużo energii.


Śniadanie TYMBARK